Verhaltenstherapie
Supervision & Coaching
in Hamburg, Alt-Osdorf
Verhaltenstherapie Hamburg
Gita Lehmann, Psychologische Psychotherapeutin
Liebe Patienten, ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin und arbeite in meiner Praxis in Hamburg, Alt-Osdorf, mit der Methode der Verhaltenstherapie. Dabei handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, für das die Kosten auch von den Krankenkassen übernommen werden. Nachstehend finden Sie eine Übersicht über mein Leistungsspektrum.
Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte!
Virginia Sartir
Einzel- & Gruppentherapie
In der Einzeltherapie geht es darum, Ihre Probleme und Anliegen ganz individuell zu besprechen. Meine Aufmerksamkeit gilt Ihnen und der Strategie, gemeinsam eine Lösung zu finden. Gruppenpsychotherapie nutzt die in einer Gruppe auftretende spezielle Gruppendynamik für die Psycho- und Verhaltenstherapie, indem mehrere Patienten in der Gruppe behandelt werden.
Coaching & Beratung
Coaching ist individuelle Unterstützung auf der Prozessebene, d.h. ich liefere keine direkten Lösungsvorschläge, sondern begleite Sie und rege dabei an, Ziele zu hinterfragen bzw. zu setzen und eigene Lösungswege zu entwickeln. Elemente der systemischen Methode setze ich ebenfalls ein, da diese Methode sehr gut für die Paar- und Familientherapie geeignet ist.
Supervision
Die Supervision basiert auf systemisch-verhaltensorientierten Ansätzen und zeichnet sich durch eine kombinierte Ausrichtung auf Prozess, Lösungsfindung und Zielsetzung aus. Sie fördert reflexive Auseinandersetzungen, begleitet Erneuerungsprozesse und unterstützt gezielte Schritte hin zu gewünschten Veränderungen im Team bzw. bei der Teamleitung.