Über mich – Gita Lehmann, Dipl. Psychologin
Ich bin seit 1994 als Diplompsychologin tätig, verheiratet und Mutter zweier erwachsener Kinder. In meinem ersten beruflichen Leben habe ich als Diätassistentin und als Ernährungsberaterin gearbeitet. Die beratende Tätigkeit hat mir so viel Spaß gemacht, daß ich beschloss ein Psychologiestudium zu beginnen, was ich 1994 erfolgreich abschloss. Es folgte eine praktische Ausbildung in einer Psychosomatischen Klinik mit den Schwerpunkten Verhaltenstherapie bei Adipositas, Depressionen, sowie Angst- und Zwangserkrankungen. Zeitgleich begann meine Fortbildung als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ziel war die Approbation, die ich 1999 erlangte.
Eine weitere Tätigkeit an einer Einrichtung für alkohol- und medikamentenabhängige Patienten eröffnete mir sowohl die Möglichkeit der Entwicklung eines verhaltenstherapeutischen Gruppenkonzeptes, als auch dessen Implementierung in das Einrichtungskonzept.
Seit 2000 verfüge ich über eine Kassenzulassung in Hamburg und habe mich in eigener Praxis in Hamburg Osdorf niedergelassen. Mit den gesetzlichen Krankenkassen rechne ich verhaltenstherapeutische Einzel- und Gruppentherapien ab. Ich befinde mich fortlaufend in Inter- und Supervision, bilde mich regelmäßig im Rahmen der Qualitätssicherung weiter und habe eine Hypnotherapeutische Fortbildung.
Im Vordergrund meiner Arbeit stehen Sie und Ihre Ziele. Ich würde mich freuen, Sie bei mir begrüßen zu können. Gita Lehmann.
Einzel- & Gruppentherapie
In der Einzeltherapie geht es darum, Ihre Probleme und Anliegen ganz individuell zu besprechen. Meine Aufmerksamkeit gilt Ihnen und der Strategie, gemeinsam eine Lösung zu finden.
Gruppenpsychotherapie nutzt die in einer Gruppe auftretende spezielle Gruppendynamik für die Psycho- und Verhaltenstherapie, indem mehrere Patienten in der Gruppe behandelt werden.
Coaching & Beratung
Coaching ist individuelle Unterstützung auf der Prozessebene, d.h. ich liefere keine direkten Lösungsvorschläge, sondern begleite Sie und rege dabei an, Ziele zu hinterfragen bzw. zu setzen und eigene Lösungswege zu entwickeln. Elemente der systemischen Methode setze ich ebenfalls ein, da diese Methode sehr gut für die Paar- und Familientherapie geeignet ist.
Supervision
Die Supervision basiert auf systemisch-verhaltensorientierten Ansätzen und zeichnet sich durch eine kombinierte Ausrichtung auf Prozess, Lösungsfindung und Zielsetzung aus. Sie fördert reflexive Auseinandersetzungen, begleitet Erneuerungsprozesse und unterstützt gezielte Schritte hin zu gewünschten Veränderungen im Team bzw. bei der Teamleitung.